macheallesgut

　　具体配方如下：

　　材料：洋葱2-2.5斤圆型、青辣椒0.5-1斤辣或微辣、芹菜1斤正品、番茄2.5-3斤正品；卷心菜1斤扁圆型、盐少许食用盐（注：比例不变，一般一天煲一次）

　　做法：

　　1、 洋葱去皮，用水冲洗干净，切成角形。

　　2、 青辣椒用水洗净，切成小型块状，去除籽。（注：辣茎不去）

　　3、 芹菜用水洗净，切成斜段。

　　4、番茄用水洗净，切成小块状。

　　5、卷心菜洗净，切成三角形小块状。
　　将以上5种菜放入大煲内，注满清水，翻滚后，慢火煲3小时左右，余下汤水即可，汤水可浓可淡，你可以用盐调制你喜欢的味道，但不能放入动物油类。

ECHOECHO

口水中。。。
青辣椒，偶喜欢

sunny

俺喜欢番茄

小凡

减肥就算了，有没有营养餐啊?